Straffe Beine ohne Zusatzgewicht

Straffe Beine ohne Zusatzgewicht

Straffe Beine ohne Zusatzgewicht Zum klassischen Krafttraining gehört das Bewegen von schweren Gewichten. In der Tat ist eine intensive muskuläre Beanspruchung die einzige Möglichkeit, um den Körper gezielt zu formen. Zusatzgewichte eignen sich...

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